SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moje wpisy

  • Dieta sportów wytrzymałościowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    więc patrz na te gdzie masz czyste warzywa bez wypełniaczy. ;-) 2 jabłka nie załatwią sprawy, prześledź jeszcze raz wszystkie moje wpisy w tym temacie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2013-04-01 18:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne Pytanie...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A gdzie mam poprosić żeby zostały usunięte wszystkie moje wpisy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2014-07-21 19:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] + warzywa kasza gryczana biała jest całkiem smaczna, będzie się pojawiać częściej trochę przekroczone makro, w ogóle dość chaotycznie, bo zabiegana byłam (zdaje się, że moje marzenie się spełni i będę zmieniać pracę ale ciiii %-) ) dlatego potrzebne mi jakieś konkretne ustalenia. Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-02-23 09:24:37

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 09:23:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4313)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] wyjścia! Z wagą, bo brzuch chyba miałem mniejszy niż teraz. Jak tak patrzę na Twoje wpisy i innych - Wy to ćwiczycie, zasuwacie, a ja niemal nic nie robię.. O co chodzi? 1. moje dziwne podejście do miski działa (stosowanie go działa!) 2. gdybym ostrzej ćwiczył, to jadłbym więcej (przejadał się) 3. alko blokowało mi redukcję (albo tylko dokładało [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-15 22:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 581)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] = 2400kg kg / str = 4800kg Gęstość: 4800kg/39min = 123kg/min FI (sfatygowanie ;-) ) = 6/15 x 120/120 = 0,4 - niskie Tak po ludzku: Wyciskanie żołnierskie jednorącz (20kg - moje 15RM) - 20x 6/6 /2min 6xLewa+6xPrawa i odpoczynek do końca 2min. Wyszło 39min, 4800kg co daje 123kg/min. Który zapis lepszy? KOMENTARZ: Nieco za ostro zacząłem, bo sety [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 17:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 581)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] wyjścia! Z wagą, bo brzuch chyba miałem mniejszy niż teraz. Jak tak patrzę na Twoje wpisy i innych - Wy to ćwiczycie, zasuwacie, a ja niemal nic nie robię.. O co chodzi? 1. moje dziwne podejście do miski działa (stosowanie go działa!) 2. gdybym ostrzej ćwiczył, to jadłbym więcej (przejadał się) 3. alko blokowało mi redukcję (albo tylko dokładało [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-15 21:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 581)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Bacznie obserwuje cały watek. I moje wnioski sa takie, że polowa z Was ma problem z psychika, a nie sutami - i to ironia, tylko faktycznie proponuje sie zastanowić nad wizyta u psychologa. Czyszczę gówniane wpisy, a kolejne beda odpowiednio nagradzane. Zmieniony przez - antypimp w dniu 2023-03-30 08:12:10

    Odpowiedzi: 8008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-30 08:10:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 766)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. Nieświadoma, ze to ta choroba – borykam się z nią od dzieciństwa. Oczywiście lekarze pierwszego kontaktu na moje objawy reagowali jednakowo : „oj, jakie brzydkie gardło, to stan zapalny” - antybiotyk i pod kołdrę, leki wykrztuśne itp. I tak się męczyłam do momentu, aż moja mama wpadła na pomysł, żeby pójść na [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 21:24:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 90)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Szanowni Koledzy, Jestem na forum od ponad roku, ale piszę tutaj pierwszy raz. Od około 2 lat mam problem z przewlekłym niebakteryjnym zapaleniem prostaty. Wielokrotnie czytałem różne wpisy na tym forum. Moje objawy całkowicie pasują do tych najczęściej opisywanych (bóle krocza, odbytnicy, lewego jądra, pachwiny, pęcherza itp.). Jestem też pod [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-27 23:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 273)
  • [...] W miarę regularnie, jednak bez diety, supli. Sam plan to ciągle to samo (był to Split 3x tydzień). Oczywiście nogi raz na miesiąc… albo wcale %-) W stopce każdego mojego wpisu są linki do wcześniejszych testów/konkursów w jakich brałem udział. Obecnie, totalnie się zamotałem, zwątpiłem, rzuciłem sportem dietą… Zaczęło się nieudaną IMO [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 01:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] czym się da - antybiotyki, chemioterapetyki - i nic! Próbowałem sam coś też zadziałać - czosnek, ogórki kiszone, kapusta kiszona - to pomaga, ale tylko na chwilę. I też moje obserwacje - słodycze - od razu ropny wyciek na drugi, trzeci dzień. Alkohol - też strasznie szkodzi. Plus siedzenie na tyłku non stop. Minęło 11 lat - bez zmian. Jakoś [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-24 02:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 273)
  • Witam wszystkich .Jestem 10 tyg.po rek.LARS.OD tygodnia ostro cwicze na hali .Trenuje zawodowo piłke ręczna.Mogę potwierdzic wpisy ludzi ,którzy przeszli plastyke ACL met.Lars,że powrót do zdrowia pzebiega b.szybko.Wiem ,że cięzko zrozumiec to tym co mieli ;tradycyjną;rekonstrukcje ale prawda jest taka jaka jest.Moje dni po operacji: ból do [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-12 15:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • [...] i belki to przy tych ćwiczeniach kolano porusza się w jednej płaszczyźnie, nie ma ruchów skrętnych, a praca spoczywa na mięśniach dwugłowych i czworogłowych. Takie jest moje zdanie. Jeśli chodzi o obciążenia to trzeba wyczuć na ile można sobie pozwolić z kg .Owszem zgadzam się są one spore, może pobolewać od czasu do czasu delikatnie samo [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 22:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 19)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam :) Od 13-lat cierpię z powodu nieustannie zatkanego nosa... Jednak dopiero teraz przejęłam inicjatywę i zaczęłam szukam na własną rękę CO MI JEST? Do tej pory starałam się ufać lekarzom, ale ilość wydanych na nich pieniędzy, straconego czasu, chemii, którą musiałam przyjąć, wysłuchiwania, że sobie wymyślam... i najważniejsze TOTALNY BRAK [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 13:25:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 90)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Moje objawy to puchnięcie małżowin. Puchną pod wpływem temperatury, ostre jedzenie, czasem kurz, stres, w pozycji leżącej a czasami po prostu. Steryd pomaga tylko trochę. Kataru brak. Zastanawia mnie to, że dwie osoby pisały o NNN jako wynik przewlekłego stresu... a inne o oczyszczaniu. Coś konkretnie komuś pomogło ? Mam już tego dość stąd mój [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-31 19:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 90)
  • [...] właśnie pamiętam, że kiedyś to było inaczej z Tobą i wiem że ten stary dobry pilek jeszcze nie umarł! %-) Tu też ważne, żeby w takich dyskusjach nie walczyć o wygraną tylko o realne odczucia. Mi to nie zawsze się udaje, ale rzadko robię tak żeby komuś do.s.rać dla samego dos.rania. Jak mówię coś ciężkiego, to dlatego że to moje realne odczucia.

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-25 13:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • Jedno moje spostrzeżenie - dużo ludzi, nie tylko tutaj, gada o strzelaniu do imigrantów a zapewne większość z nich w życiu by tego nie zrobiła, gdyby nadarzyła się ku temu okazja. Dlatego nie wiem, jak traktować takie wpisy - czy na poważnie, czy bardziej jako formę okolicznościowego żartu? Jak najbardziej na poważnie. Zezwierzęciały motłoch to [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-27 04:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • Jedno moje spostrzeżenie - dużo ludzi, nie tylko tutaj, gada o strzelaniu do imigrantów a zapewne większość z nich w życiu by tego nie zrobiła, gdyby nadarzyła się ku temu okazja. Dlatego nie wiem, jak traktować takie wpisy - czy na poważnie, czy bardziej jako formę okolicznościowego żartu?

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-26 22:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • [...] z tym nieprzyjemnie. SzK Królu Złoty jakżeby mógł się obrazić ... przecież ja jestem Prosiak (poza tym dildoz to brzmi jak taki gumowy fivt) dzięki za miłe słowa , łechcą moje ego i chodź wiem że na taką laurkę nie zasłużyłem to faktycznie nieraz tak było że idioci byli moimi przełożonymi natomiast o naszych politykach i urzędnikach się nie [...]

    Odpowiedzi: 94615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-02 04:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29787)
  • [...] Niestety, zbyt wiele nie musiałem szukać, odstawiam to co do podnosi i po problemie, wieksza dawka deci powyżej 12 tyg brania potrafi mi wystrzelic 4x ponad widelki, co dla mojego sampoczucia jest katastrofalne, może lecisz coś caly czas co trzyma ci taki poziom? W zeszłym roku ok wakacji jadłem Prime oral, czy co to tam było, w każdym razie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-13 20:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13435)